2012年07月04日
大好き(//∇//)
今日は、ちらし寿司♪
みんこは、す飯が大好き♪
食べる時間に、パパさんが帰ってきたので
タイミングよかった♪(*^^*)
山盛り食べちゃいました♪(^_^)
肥ゆる～(//∇//)
(爆)
だって、だって、
今日は、ジムにいって
めっちゃ汗かいた!!
↑
え!?(((((((・・;)
理由になってない!?(爆)
自転車30分
背筋、腹筋を鍛えるやつで20回
ルームランナー2㎞
いまから、辻ちゃんがやっていると言う
腹筋を100回やります!!
週末のテレビでやってました!!
今日で三日目!!
いつもの、腹筋にプラスして!!
いつか、腹筋が割れるかなぁ(爆)
みんこは、す飯が大好き♪
食べる時間に、パパさんが帰ってきたので
タイミングよかった♪(*^^*)
山盛り食べちゃいました♪(^_^)
肥ゆる～(//∇//)
(爆)
だって、だって、
今日は、ジムにいって
めっちゃ汗かいた!!
↑
え!?(((((((・・;)
理由になってない!?(爆)
自転車30分
背筋、腹筋を鍛えるやつで20回
ルームランナー2㎞
いまから、辻ちゃんがやっていると言う
腹筋を100回やります!!
週末のテレビでやってました!!
今日で三日目!!
いつもの、腹筋にプラスして!!
いつか、腹筋が割れるかなぁ(爆)
Posted by みんこ at 00:48│Comments(4)
この記事へのコメント
ハードに仕事で汗を流して、沢山食べてしまうもんじゅと似ている。
昨日は、作業着の半袖の部分にあせもが出来ました。
ずっと濡れたまま。
それなのに、体重の端数を切り上げると三桁になります。
いつか、みんこさんの割れた腹筋のUPを希望します(^^)
昨日は、作業着の半袖の部分にあせもが出来ました。
ずっと濡れたまま。
それなのに、体重の端数を切り上げると三桁になります。
いつか、みんこさんの割れた腹筋のUPを希望します(^^)
Posted by もんじゅ
at 2012年07月04日 05:53
at 2012年07月04日 05:53もんじゅさんの
腹筋割れる日は来るのでしょうか!?(笑)
頑張ってみます(￣∇￣*)ゞ
腹筋割れる日は来るのでしょうか!?(笑)
頑張ってみます(￣∇￣*)ゞ
Posted by みんこ at 2012年07月04日 11:35
腹筋割るには呼吸が大事やで〜！
ちょっとしたコツで腹筋は鍛えられ、割れます♪
縦に割れてる、アルアルさんより（爆）
ちょっとしたコツで腹筋は鍛えられ、割れます♪
縦に割れてる、アルアルさんより（爆）
Posted by アルアル at 2012年07月04日 22:59
at 2012年07月04日 22:59アルアル様♪
えーー!!(>_<)
その方法をおしえなはれ!!
(＃｀皿´)
えーー!!(>_<)
その方法をおしえなはれ!!
(＃｀皿´)
Posted by みんこ at 2012年07月05日 00:39